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雅姆育儿 准妈们的防感指南

发布时间:2019-08-16 08:42:17 编辑:育儿话题阅读次数:

  感冒是指病毒引起的急性上呼吸道感染,由流感病毒引起的为流行性感冒,由其他病毒(多达一百多种,以鼻病毒、冠状病毒最常见)引起的为普通感冒。临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。全年均可发病,尤以春季多见。

  感冒是因为身体受到滤过性病毒感染所引起的,但并不表示滤过性病毒一侵入体内,即会患感冒,因为我们的身体原本就具有抵抗力及免疫力,可以消减由外界入侵的滤过性病毒。不过,准妈妈的身体发生了变化,抵抗力会随着身体的疲劳、外界的压力及营养不足等原因而减弱,如此便无法抗拒滤过性病毒而受感染,致使有种种不快、恼人的感冒症状发生。所以准妈妈们预防感冒,至关重要。

  一般而言,滤过性病毒会透过母体的胎盘,直接进入胎儿体内,所以妈妈们一旦受到滤过性病毒感染,胎儿同样会遭受病毒的侵犯,而感冒又是由滤过病毒感染引起,所以宝宝也会随着妈妈而感冒。

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  目前已经分离出十几种孕妇感冒病毒,其中,部分病毒对胎儿还有明显的致畸作用。感冒多数是由普通感冒病毒引起,部分还由流感病毒引起,轻者仅有头痛、低热、食欲差、鼻塞、流涕,重者可引起高热达39℃以上,持续数天。高热时,产生的毒素还可能通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿脑细胞发育,尤其是在妊娠早期危害更大。

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  但是一旦渡过怀孕初期,感冒带来的影响便没有那么严重,因为此时的胎儿的心脏发育已经渐稳定,体积也逐渐增大,感冒对胎儿的影响几乎减至最少。

  但若是严重的感冒,即使在怀孕中期以后,长时间持续高烧且缺乏食欲,便会妨碍子宫内胎儿的发育。到了怀孕末期,咳嗽极端厉害的情形并不多见,但易引起早期破水,甚至造成早产。

  “多喝水、多休息”绝对是克服感冒的最佳治疗方针,喝水可以帮助身体排出有害的物质,如果发烧,也有降低体温的效果。

  休息则是让身体获得额外的体力来对抗感冒病毒,减少并发症发作的机会。倘若在适当休息之下,症状仍然加剧,就应该尽早就医,因为有些更严重的病(如脑膜炎等),它们的早期症状也类似感冒。

  孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒。

  1.在感冒初期的时候,可以在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。或者可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状

  2.及时就医,按时吃药。

  3.保持愉快平和的心情,加强自身免疫力和抵抗力,帮助身体恢复。

  4.放下手边繁重的工作,多休息,避免劳累与压力,以减少并发症的发生。

  5.泡温水澡,改善血液循环,有助于提振精神,缓解不适。

  6.多饮水(多喝汤),补充感冒发烧时所散失的体液,并帮助有毒物质排出。

  7.一定要记得忌口喔!当喉咙痛时,就不要吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时,就要少吃橘子、橙子等柑橘类的水果;肠胃不适时,最好不要喝冰冷饮料,也应该少吃油腻的食物。

  8.适当的服用维他命C,喝开水来减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。

  这里还有一些预防感冒的小诀窍,准妈们在平时就可以采用哦!减少感冒的侵袭,做好防御工作是非常重要的!

  1.生吃大葱生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃。

  2.冷水浴面每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水,再擤出,反复多次。

  3.按摩鼻沟两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。

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