您当前位置:首页 > 教育

雅姆育儿 五招轻松搞定宝宝夏季厌食

发布时间:2019-08-16 08:42:17 编辑:育儿话题阅读次数:

  0-6月以奶为主食的宝宝

  在入夏后,妈妈要特别细心观察,如果一些宝宝出现喝奶量减少,喝奶过程表现烦躁或哭闹抗议等症状,就可以考虑是否是夏季厌食,并适当给予宝宝一些帮助。

\

  1、适当降温

  ● 喂奶时,在抱着宝宝的那个手臂上垫一块毛巾,垫在宝宝的脖子下,隔热且吸汗。

  ● 让宝宝半躺(垫高或托起宝宝的上半身)在较凉爽的草席上喝奶。

  ● 选择在25-27℃左右的舒适空调房里给宝宝喂奶。

  2、腹部按摩

  小宝宝活动量少且肠胃消化功能弱,容易发生肠涨气。适当的腹部按摩可以促进其肠胃蠕动,有助于消化。具体方法为:宝宝进食1小时以后,把宝宝仰卧躺下。妈妈手指沾少量婴儿油抹在宝宝的肚子作润滑。妈妈右手并拢,用四个手指的指腹按在宝宝的腹部,并按顺时针方向稍稍用力,来回划圈100次左右。

  6-12月逐步添加辅食中的宝宝

  3、清淡饮食:

  夏天宜清补,对宝宝而言也是一样。多吃些清淡、容易消化的食品,不仅可以保证宝宝必需的营养供给,还可以帮宝宝清理肠胃,调养脾胃。

\

  4、食用苦味、酸味的食物

  苦味以其清新、爽口得味道刺激舌头上的味蕾,激活味觉神经,在增进唾液分泌的同时刺激胃液和胆汁的分泌,从而能增进食欲、增强胃肠蠕动、促进消化,此外在菜里适量加醋能帮助吸收营养,研究数据指出烹饪时放醋的菜可提高人体营养吸收率。

  5、适量补锌

\

  夏季,宝宝体内锌元素随汗液排出而不断丢失。同时宝宝食欲差,锌摄入减少。建议父母可在宝宝春夏季的饮食上有意识地补充一些含锌量高的食物,如杏仁、莲子、蛋黄。动物肝脏、海产品等。

本文链接:雅姆育儿 五招轻松搞定宝宝夏季厌食

友情链接:

心经 佛教典籍 佛经大悲咒