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雅姆育儿 7个饮食方法,护理发烧宝贝

发布时间:2019-08-16 08:42:17 编辑:育儿话题阅读次数:

  1、注意给宝贝补充适量的水分

  多饮水既可补充因发烧丢失的水分,又能稀释病菌及其毒素,并促进它们的排泄,同时还有降温的作用,有助于疾病的恢复。所以,应勤给宝贝喝温开水,少量多次,不要强迫,每隔10分钟喝10ml为宜。不要喝过冷的水,易刺激引发呛咳、腹痛或腹泻。当然,也可以适量喝些水果汁,如果喝过量的白开水,有的宝贝会引发呕吐。

  2、给宝贝吃易消化、清淡的食物

  发烧的宝贝,消化功能减弱,大都缺乏食欲,最好给宝贝准备喜欢吃又易消化的食物,小宝贝也可只吃母乳或稀释的配方奶。如果食欲尚好,可以吃粥、软饭、面片、面条、加少量青菜,不宜吃高热量、高脂肪的炸鸡、红烧肉、奶酪等油腻食品。

  3、适当食入一些补充电解质和维生素的食物

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  如柑橘、香蕉等水果(含钾、钠较多),奶类与豆浆等(含钙丰富),米汤或面食(含镁较多),橙子、西瓜、山楂等(含多量得维生素C)。

  4、听从宝贝自己的意愿,尽量做宝贝想吃的食物

  妈妈可以问宝贝:喜欢吃面还是吃粥?要不要吃点菜?想吃什么水果?妈妈应多费些心思,精心烹饪宝贝自己所要求吃的食物,只要宝贝的要求不是太离谱(如冰淇淋、可乐等),符合发烧食物的要求,妈妈都应当满足,让宝贝愉快进餐。

  5、妈妈在烹调方式上多下功夫

  发烧时,宝贝的胃肠消化能力较弱,妈咪在烹调上多采取蒸、煮、烩,少用煎、炸、烤的方法,尽量减少油脂摄取。同时注意少放调味品,菜得色彩要红、白、绿、黄色相映,甜、咸、酸的口味巧搭配,是宝贝吃起来感觉有滋有味。色彩鲜艳、口感好的食物,能增进宝贝的食欲,利于消化和吸收。

  6、别强迫宝贝多吃,让宝贝吃七八成饱就可以了

  宝贝发烧时消化能力下降,加之服药的刺激,食欲往往不好,不愿多吃东西。如果强迫地让宝贝多吃,只会使宝贝更厌食,或产生恶心、呕吐和腹泻,从而加重病情。

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  7、不能完全禁食或者盲目忌口

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  宝贝发烧时不要盲目禁食或忌口,以防营养不足,抵抗力下降,不利于疾病的恢复。

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