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雅姆育儿 1、2个月宝宝饮食禁忌

发布时间:2019-08-14 08:42:17 编辑:育儿话题阅读次数:

  1 、2 个月的宝宝,消化吸收系统尚未发育完善,唯一能充分吸收的就是妈妈的乳汁。对于这个月龄的宝宝来说,母乳能够满足宝宝生长发育所需的营养,无需也不适合添加辅食。对于母乳喂养困难的妈妈来说,可以给此月龄的宝宝准备配方奶粉喂食,不可胡乱给宝宝添加辅食,以免影响了宝宝的消化吸收,严重时还会使宝宝产生器质性病变。

  以下是常见的、家长们认为易于消化的食物。但它们还不适合作为1 、2 个月宝宝的辅食。

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  淀粉类(如米粉)

  宝宝不能过早食用淀粉类食物。因为淀粉中含有较多的磷,易被吸收,宝宝的肾脏还未发育成熟,不能将过多的磷代谢排出,易使血浆中磷的含量偏高,使得钙不能沉积在骨骼上,而低血钙会引起宝宝手足抽搐和佝偻病。而且,宝宝在4 个月之前体内还不能分泌消化淀粉的酶。过早喂食淀粉类食物易导致宝宝消化不良。

  另外,淀粉中含有大量的植酸,会导致宝宝体内铁元素的流失,以难溶态从大便中排出,从而使乳汁中的铁不能被宝宝充分吸收。一旦宝宝在胎儿时期储存的铁被完全消耗,就会出现缺铁性贫血。

  水

  如果宝宝是用母乳喂养,可适当补充水。如宝宝用配方奶喂养,就要每天多喂一些水。一般在两次喂奶之间喂水,单次水量大概是两次奶量的四分之一。要帮助宝宝养成喝白开水的习惯。不要喂宝宝糖水,避免使其形成吃甜食的习惯。因为糖吃多了会抑制宝宝的食欲、影响钙的吸收。

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  在宝宝1 、 2 个月时,母乳和配方奶是他们能吃的最适合的两种食物。世界卫生组织建议对6 个月前的宝宝进行纯母乳喂养。纯母乳喂养的宝宝可以在6 个月时开始添加辅食,配方奶喂养的宝宝可以在4 - 6 个月时添加辅食。

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