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难怪2岁宝宝睡觉难,背后这5个原因,你知道吗?推荐8个哄睡妙招

发布时间:2019-07-13 08:45:55 编辑:育儿话题阅读次数:

在育儿过程中,康瑞一直是一个非常困难的事情,如果我们遇到一个terrible2宝贝,它真的是最终的崩溃。

可怕2,它就是传说中的“可怕的两岁”,指的是孩子到2岁左右的叛逆期的生活。

在此期间,孩子的自我意识爆炸,说最常见的口头禅是“不”,而且还一言不合撒泼卷筒脾气。

相信很多2岁的老母亲在后面睡觉,也遇到以下四种情况:

怎么样,是不是有中招?但请相信我,你不是一个人在战斗。

日本儿童保健协会,每十年幼儿的全国抽样调查显示,无论是2000年或2010年,“儿童健康调查报告”显示,与其他年龄段相比,2岁的孩子在晚上睡觉的10,11后最高个百分点,而8,9点以后睡觉的比例是最低的。

同时,家长也陪睡率2岁占比最高。

(1)无法控制自己

在第二阶段可怕2的,孩子有很强的自我意识,他不能处理这个非常好,“要做到这一点”,“要做到这一点”情感,比如他现在已经非常困了,但是当想到之后的“玩游戏”,当事情“看图画书”,“奶”之类的,他将不得不完成这些事情开始上床。

(2)手和脚的发展

进入2岁,肌肉和神经的生长结束后,就可以开始做了很多精细动作的,所以他想挑战身体更多的东西,这也激发更多的孩子们想要做的各种事情在心理,从而抗蚀剂睡眠。

(3)不能很好地表达自己的需求

2岁孩子的愿望两次在过去,但他的语言能力是不是能够自由地表达自己的想法,只有通过发泄自己的情绪。

当爸爸妈妈说:“睡觉吧”,他可能需要做其他事情,但表达不出来,只能哭了,“不睡觉!别睡觉!“

(4)物理过度

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孩子们会从一开始,强壮的身体天天去,天天向上的能量,称为“休眠五分钟,疯跑了两个小时,”我们需要履行的孩子,孩子的唯一的光体力消耗每一天,孩子能去睡觉,不管否则很少人精神。

(5)从他们的父母渴望安全感

2岁的孩子看起来很调皮,但其实这个时候就是爱了很多次父母的需要。经过2年的年龄,孩子们总是希望通过自己的力量去挑战各种事情,但正因为如此,我们需要安全感的妈妈和爸爸。如果你让一些孩子感到不舒服的睡眠,那么他会选择不进入睡眠状态,并与父母打,以确保这种安全感。

(1)起床早上7点左右

想要孩子早睡,你可以每天早上早早让孩子起床。

7:00每天打开窗帘和窗户照亮了房间,让空气流动起来,让阳光和新鲜的空气渐渐苏醒了孩子。

(2)不要睡太长时间午睡

多少睡眠的孩子每天需要?

在“婴幼儿睡眠译”,指的是2-3岁的孩子,白天嗜睡1。在晚上10 5个小时的睡眠。5小时后,每天12小时。

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据“平成22(2010)儿童健康调查报告”的数据,平均睡眠时间2岁的孩子基本上是相同的。

夜:约9小时40分钟;

N ap个:1小时40分钟;

总计:约11小时20分钟

无论在理论上还是现实中,孩子们午睡1。约5小时就足够了。

如果孩子长时间午睡时间过长,势必在夜间影响睡眠。如果孩子不早睡,晚上,你可以尽量缩短午睡时间。

(3)儿童采取户外活动后午睡

如果经过一觉睡醒的孩子在家里,然后在晚上孩子是一个能量无处释放,所以午睡可以唤醒和领孩子到社区公园一会儿玩,放放电,消耗你的孩子在一夜的睡眠生理准备。

(4)不要给孩子晚上看电子

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通过电子设备也被称为“睡眠杀手”发出的蓝光,它会在视网膜上的感光细胞干扰,所以给我们的大脑白天和黑夜的判断,太激动了大脑的错误,从而拒绝睡眠。

(5)睡前阅读图画书讲故事给孩子选择合适的

睡前故事,可以让孩子到从激发态的安静状态,但2岁的孩子有很强的控制欲,那么你可以给孩子一些图画书,让他自己选择,这样孩子会很乐意阅读图画书,快速进入一个更平和。

(6)建立可视化睡眠仪式

很多准妈妈要训练孩子的睡眠仪式,这是一套固定的流程睡前睡引导孩子。例如:吃饭,洗澡,刷牙,读图画书,睡觉。

但大多数2岁的孩子是不是能够做到这一点的顺序,因为这个过程是很抽象的儿童来讲。

为了让孩子们更好的理解,我们可以绘制出这一过程中,坚持把孩子易见。“接下来是阅读!读了这本书睡觉!“每天晚上孩子们来完成的每个连续图片的任务,如游戏一样,愿意主动进入休眠阶段。

(7)在与皮肤接触

Touch是唯一开发的最全面的感觉,当一个孩子出生。通过皮肤接触,孩子可以从父母那里获得安全感,同时也能促进认知发展。

睡前,悄悄摸孩子背部,大腿,孩子们唱歌,查看当天的活动,可以让孩子们兴奋的大脑冷静下来关灯,逐渐进入睡眠状态。

孩子们还可以备份行或胃,带着孩子拥有的技能,养育总结了三步拍拍高级教师。

这样的三步法可以让孩子平静下来,慢慢变困了睡觉。日本老将以这种方式养育师可以在同一时间哄两个孩子睡觉。

(8)假装旁边的一个孩子睡觉

如果孩子要玩,然后妈妈可以假装在旁边睡觉,他说:“妈妈睡了好困,先发挥自己的宝宝,想睡就睡躺在她的母亲手臂哈萨克斯坦。“

这是我用过的最好用的方法之一。每次我假装睡着了,在未来,也为了保护他,给他安全感,同时也创造睡眠的气氛。后来,他将发挥的玩具,他们钻到自己扑进我的怀里,我再次抚摸他的后背,很快他就能睡着。

但是请注意,这不破的力量,如果你被抓到,然后偷看当孩子,他会知道你是充满了。一旦我发现了一个孩子,但他感到很有趣,更加兴奋。

2岁是一个非常重要的成长期,孩子从婴儿成长为独立的懵懵懂懂小人儿的感觉,情况发生都会有各种,很难入睡他们不断增长的一个标志。

如果孩子真的不睡觉,这表明有大量的能量的孩子还没有被释放,然后按照孩子的头脑,同时与孩子一起玩。

有些妈妈担心熬夜会影响孩子的大脑发育,但实际上只有一个晚上没有按时睡眠,影响不是很大,虽然我的妈妈放心。

虽然有些累了妈妈,但这些孩子是我们最宝贵和最亲密的回忆,想到了一些谁没有乐趣母亲

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