佛学：嫉妒别人，如同仇视自己，唯有心平气和，才能使元气不伤

你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀……凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

不要过分在乎身边的人，也不要刻意去在意他人的事。在这世上，总会有人让你悲伤、让你嫉妒、让你恨得咬牙切齿，并不是他们有多坏，而是因为你很在乎。

所以想要心安，首先就要不在乎你对事不在乎，它就伤害不到你；你对人不在乎，他就不会令你生气。在乎了，你就已经输了。什么都不在乎的人，才是无敌的。

怨恨就像一杯毒酒，毒杀的是自己的快乐。不学会宽恕别人，就是在和自己过不去。正如禅师所言，真正的圣者不仅懂得化解自己心中的仇恨，更善于化解对方心中的仇恨。只有将仇恨忘记并在仇恨的土壤里种上美丽的鲜花，之后再把鲜花赠予对方，才是我们应该努力做到的圣人之行。

一个人来到这个世界，如果只是为了加深仇恨，践行嫉妒，继续无知，那他的生命到头来只能嗽获悲哀。如果生命里总是无穷无尽的纠缠愿怨，计较得失，搬弄是非，那么生命对他来说，便是一种负累，甚至是一种惩罚和悲哀。生活中若多一些阳光，多一些笑容，多一些包容，多一些爱，那么这样的生命将会是多么厚重而多彩！

人生在世，最重要的是要调理好自己的心态，平时待人处事，一定要有一颗平静、和睦、圆融之，切不可心怀嫉妒。俗话说：“己欲立而立人、己欲达而达人。”

别人有所成就，我们不要心存嫉妒，应该平静地看待别人所取得的成功，应该心生赞叹、欢喜之心，这是拥有幸福人生的秘诀。

因为嫉妒在表面上是对别人不满，实际上反映出是对自己的不满。我们在哪些方面意识到自己的不足，就会在哪些方面表现出对别人的嫉妒。

所以，要牢牢记住一个真相——嫉妒是命运的敌人，当内心世界产生负担和成见时，并不是世界发生了变化，而是自己的良知和人格开始滑坡。