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辣妈必须击退产后皮肤5大难题

发布时间:2019-10-11 10:08:24 编辑:育儿话题阅读次数:

医网摘要:你以为生完宝宝就轻松了?是啊,走路不会再那么艰难,可是,你没生过孩子,你当然不知道,生完宝宝的恢复期内,新妈咪还要与黄褐斑、痘痘、脂肪粒等皮肤问题战斗呢!

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  1长斑怎么办  原来,在孕期准妈妈的荷尔蒙会发生剧变,约两成的准妈咪在孕后会在面颊长褐斑。而在宝宝出生之后,家庭和工作压力会使新妈妈情绪多变,造成黄褐斑加重,甚至伴随终身。  1、多吃富含维生素C和E的食品,比如卷心菜、番茄、柠檬等,改善皮肤质量。  2、做好防晒护理,外出时一定要涂抹防晒的护肤品,保护皮肤,防止色斑加深。  3、尽量不要使用口服避孕药避孕,以免药中的雌激素使黑色素细胞变得活跃,形成斑块,其中的孕酮又使斑块扩散。  4、适当选用治疗黄褐斑的保健品,如百消丹;或者采取局部治疗,如离子或超声波导入、倒膜面膜等;服用中药、做针灸、脐疗等。  2产后竟然长痘  当然,除了黄褐斑之外,还有一些新妈咪不得不面临长痘痘的问题!新妈咪小美生完孩子就郁闷了,她自己在青春期就开始长痘痘,过了青春期还好一点,然后怀孕之后又长痘了!以为生完孩子就好了,接过产后还是长痘!  这是因为新妈咪在怀孕期间黄体激素的分泌过多,产后未能及时降低,如遇照顾新生儿睡眠不好或生活压力等各种因素,新妈妈的脸上就会冒出这些青春痘。当然,也不排除坐月子时恶补过头的因素。  1、勤洗脸,新妈咪还是要选择性质温和的洗面奶,用37℃左右的温水最合适。  2、多喝开水,多吃水果蔬菜,注意肠胃是否排泄正常,保持睡眠充足。  3、切记不要在产后恶补,应该注意饮食平衡。

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