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鸡蛋花样吃法 时蔬蛋卷做法 软嫩好嚼更营养 11个月宝宝辅食食谱

发布时间:2019-07-14 19:15:55 编辑:育儿话题阅读次数:

原标题:很好吃的咀嚼时更营养辅食食谱11个月蔬菜煎蛋卷蛋花样实践招标

鸡蛋营养丰富,尤其是对大脑发育是好的,但为什么很多孩子就是不爱吃鸡蛋,母亲着急啊,肿么办?其实啊,不要总是给宝宝吃水煮蛋,炒鸡蛋或鸡蛋羹还有什么能比换换花样多,是一个多元化的口味,可以与各种异味去除蛋。

这家季节性的蔬菜,如蛋卷,蛋营养丰富,再加上腰肉和蔬菜,可爱的清香可口,嫩好嚼,绝对能吸引宝宝,使宝宝不能阻止它的美味。

十一个月宝宝辅食蔬菜煎蛋卷食谱做法:

成分:猪里脊15克,15g的胡萝卜,10g的芦笋,蛋,生姜3

实践:

1,胡萝卜,去皮,洗净,切段,灼放沸水五分钟,除去;

2,芦笋去皮,洗净并放入沸水灼五分钟,除去;

3,洗猪里脊,切沿着带状线; 胡萝卜擦成蓉; 丁(根据实际月龄的婴儿和咀嚼能力的大小加工食品)切芦笋;

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4,生姜洗净,去皮,切片,并用冷水倒入锅内里脊,大火煮至熟,放中间撇去浮沫,捞出猪腰肉,切碎;

5,敲鸡蛋打入碗内,用筷子打蛋器,并变成丁氧基芦笋,胡萝卜和肉末蓉,搅拌在一个方向上,以平滑的流动状态;

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如图6所示,一个薄层平面不粘刷油,小火,加热搅拌蛋入盘中,平滑,当炒表面凝固,上下颠倒;

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7,煎饼炒至熟,出锅,热轧和切成小块,为您的宝宝,让宝宝爬行食用。

当蔬菜煎蛋卷是休闲美食,像蔬菜煎饼,只要一个月大的宝宝可以吃的食物放进去,当然,不要太多,要注意看是蔬菜一碟并没有冲突或不,其他蔬菜煎蛋卷是不是太容易成型,过瘟疫也是有原因的。年长儿也可以吃一些果酱或什么的,所以味道更鲜美。

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