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这7种食物对孕妈皮肤好,还能缓解妊娠纹,赶快替老婆收藏了

发布时间:2019-11-27 09:42:20 编辑:育儿话题阅读次数:
怀孕期间孕妈妈最害怕的就是长妊娠纹,这可以说是买个怀孕女人的地雷,原来怀孕期间除了肚子变大、脸上长斑、毛孔粗大、睡眠变差外,还有一件让我们孕妈头疼的事儿,那就是肚子上长了丑丑的妊娠纹呀!后期,还有些痒痒的,关键是还不能挠,最过分的是,不仅在肚子上,它还蔓延到了腰上、大腿上,甚至.

每个怀孕的女人都害怕长妊娠纹,长妊娠纹是无法避免的吗?专家说,为了减少妊娠纹的发生,可以把按摩油或富含维E的润肤霜抹在有妊娠纹的地方以保持弹性,除此之外一下常吃一下几种水果对孕妈的皮肤真的很好哦!

1.西红柿

番茄含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是抗氧化防止妊娠纹水果中的战斗机呀!孕妈一定不要错过哦!

2.西兰花

西兰花中含有丰富的维A、维C和胡萝卜素,能够增强皮肤弹性,远离妊娠纹。很多妈妈以为番茄中维C含量高,其实不然,西兰花中的维C含量是番茄的4倍!

3.猕猴桃

猕猴桃被称为“水果金矿”,含有丰富的维C、维B、维D、钙、等元素,你以为柠檬中的维C含量最高么?NO,猕猴桃才是水果中的“维C之王”,丰富的维C能够有效干扰黑色素的形成,保持皮肤白皙,有效对抗妊娠纹。

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4.三文鱼

三文鱼中含有丰富的胶原蛋白,胶原蛋白可是皮肤最好的营养品,大量使用胶原蛋白不仅能缓解妊娠纹还能够减少皱纹,可以让准妈妈的皮肤丰润饱和,富有弹性,孕妈还等什么呢?

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5.猪蹄

猪蹄中含有较多的蛋白质、钙、磷、铁等成份,不仅如此,猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,不仅能够有效防止妊娠纹,对缓解女性衰老也有很大作用哦!

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有些妈妈在孕期脸上还会出现黑头和粉刺,这是由于孕期荷尔蒙的升高会刺激皮脂分泌,导致油性皮肤和黑头的出现。这时妈妈可以用温和的洁面用品进行清洁,然后温水清洗干净。一般生完宝宝后几个星期,你的皮肤就会恢复到孕前的状态了哦!

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